像孕婦健康手冊第45頁(吃出健康)，就有避免食用咖啡與濃茶的字眼
直到遇到一位從懷孕期間喝咖啡喝到生產的媽咪對我說：
「她每天早上一杯，不過量，生出來的寶寶一樣正常
如果不能喝咖啡，那麼國外將咖啡當茶喝的老外怎麼辦？」
這段話激勵了我，為了想說服身邊的眾人我也可以喝咖啡，我開始上網找資料
並且，為了讓北鼻信服，我也當面問過醫師
醫生說在動物身上的實驗，確實咖啡因對其懷孕是有不良影響的
不過，尚未出現人體臨床實驗的結果
如果可以盡量不要，若真要喝，一天也不要超過一杯
參考資料如下：
| 懷孕時可以適當地飲用咖啡 | ||
| 來自美國婦產科醫學會的新指引表示，懷孕婦女飲用少量咖啡不會增加流產或是早產的風險。 | ||
但是由美國婦產科醫學會（ACOG）所發表的新立場聲明應該可以平息一些這樣的恐懼。該學會宣稱少量飲用咖啡，每天低於200毫克，不會增加她們流產或是早產的風險。 該學會在8月號的產科與婦科期刊宣稱，但是飲用較多咖啡就不一樣了。 ACOG產科職業委員會主席William H. Barth Jr.醫師在一篇新聞稿中表示，許多年來，婦女們對於她們在懷孕過程中是否可以飲用咖啡有著許多不同的訊息。在檢閱了目前為止的科學證據，每天飲用一些咖啡顯然不會造成流產或早產的重大影響。 【咖啡因含量差異】 一般而言，200毫克的咖啡因約等於一杯12盎司的咖啡，但是喝咖啡的人應該小心，不同的飲料有很大的差異。舉例來說，一杯16盎司星巴克沖泡咖啡有320毫克的咖啡因。 根據新報告引用的資訊，8盎司含咖啡因的茶，以及大部份12盎司的非酒精飲料，其中的咖啡因低於50毫克；1.55盎司的巧克力棒，咖啡因低於35毫克。 這項新的意見聲明是根據咖啡因對懷孕影響的一些近期研究所進行的文獻回顧。作者們也針對咖啡因如何影響懷孕時子宮內生長遲滯（IUGR）的風險進行研究。新文獻中指出，目前尚未有確切證據顯示咖啡因會影響IUGR風險，需要更多研究來進一步了解這之間的關係。 紐約市生殖內分泌學家以及流產專家Sami David醫師告訴他的病患，懷孕時，謹慎飲用含咖啡因飲料。 David表示，每天喝一杯咖啡，大約是8盎司，約有100毫克的咖啡因，或是兩杯紅茶或綠茶是可以的。 | ||
| 出處: WebMD Health News 作者: Denise Mann 審閱: Laura Martin | ||
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孕婦喝咖啡淺嘗即可
【徐弘治 醫師 / 臺安醫院 - 婦產科】
咖啡因存在於日常生活很多的食品、飲料如咖啡、茶、可可、巧克力、可樂當中，而不少的成藥當中也含量不少；當然，其中最常見的來源首推咖啡，而且它也是目前多數人所喜好的飲料，懷了孕的婦女也不例外。
咖啡因可以經消化道快速被吸收，在人體中大部分的體液都可驗出它的存在。懷孕期間，咖啡因在婦女體內的新陳代謝速度較慢，所以其血中濃度往往比非懷孕期間高出很多，所以其作用也較強。
過去的研究中，雖然在動物實驗發現咖啡因等對其胎兒有致畸性；但從歐、美、加拿大等地的臨床研究中，發現它對人類卻沒有致畸胎的危險性。只是，孕婦若攝取過量，會增加自然流產率；其生下來的新生兒初生體重較輕。孕婦本身也較易罹患骨鬆症。在動物實驗中，懷孕的猴子若攝取過量的咖啡因，會增加其胎死腹中的機率。
最近丹麥的K.Wisberg及其同仁，在《英國醫學期刊》（B.M.J. Vol.326,p420,22 February,2003）發表的一篇文章中指出，孕婦若喝咖啡過量，也會發生胎死腹中的悲劇。魏氏在其18,478位產婦的問卷調查研究當中，將其區分四組為：1. 從不喝咖啡者；2. 每天喝1到3杯咖啡者；3. 每天喝4到7杯咖啡者；4. 每天喝8杯或以上咖啡者。
將此四組孕婦比較統計的結果，發現每天喝4到7杯咖啡的孕婦比未曾喝過咖啡的孕婦，其胎死腹中的危險率增加80％；每天喝8杯或以上咖啡的孕婦比未曾喝過咖啡的孕婦，其胎死腹中的危險率300％，也就是說增加三倍之多。
為什麼孕婦喝太多咖啡會導致胎死腹中？原來，過量的咖啡因會使孕婦腎臟釋出兒茶酚胺（Catecholamine）量增加，增加血管的收縮，引起子宮胎盤血液循環不良，導致胎兒缺氧而死。過量的咖啡因也會通過胎盤，進入胎兒的血液循環，直接作用胎兒的心臟，引起胎心率過速或胎心率不整而導致胎死腹中。
在該研究報告中也發現，喜好喝多量咖啡的孕婦，往往也愛吸菸、喝酒，由此推論，喝咖啡過量可能是胎死腹中的主嫌，而吸菸、喝酒則是幫兇。
因此奉勸所有孕婦，尤其是併發早產或胎兒有心律不整的孕婦，或有不孕症或習慣性流產的婦女，喝咖啡，淺嘗即可，才可避免上述後遺症。
