坐辦公室，尤其是打電腦，肩頸腰真是痠到不行，除了記得起來走動走動，也可以在座位上伸展伸展，立即見效。
5分鐘辦公室運動｜舒緩肩頸痠痛 腰痠痛｜坐姿伸展
做完真的放鬆很多，很舒服，有舒展開的感覺
爆笑電影：《李茂扮太子》、《大紅包》
李茂扮太子是中華人民共和國一部喜劇電影，由新麗傳媒出品，於2022年1月1日上映。該電影的主演為馬麗、常遠、艾倫、魏翔。該電影講述的是已與富家女楊家珍結婚的小捕快李茂意外發現自己與當朝太子相貌相同，李茂因此想進宮獲得晉升，而當朝太子想出宮獲得自由，於是二人交換身份，但都捲入了尚書...
-
真是不經一事，不長一智 要不是老爸跟了一個茶葉農直購茶葉，怎麼知道原來農會的帳戶竟有這麼多玄機在裡面 老爸給我的紙條上寫著 花蓮縣瑞穗鄉農會： 戶名：莊XX 帳號690-004-0000XXX-X 直覺就是農會信用部已經轉成銀行了，所以應該就是農業金庫，誰知道完全不是這麼回事，轉...
-
陪女兒一起去兒童主日學聽到的，搭配動作超可愛的喔！ 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 耶穌的愛 像顆嫩芽 在我心中長大 (發芽了) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！)
-
昨天在禱告團契中，突然意識到我們都不再年輕，應該藉著有紀律的生活，回到讓身體跟靈命都健康的頻道。 並且，往深層一想，現在的我們應該要過的是減法人生，段捨離之後，才能為主挪出空間。 於是，我找到了這本書，跟大家分享 《不忙碌的門徒》新書選摘：找回生活節奏，作主門徒 檢舉 基督教...
