坐辦公室，尤其是打電腦，肩頸腰真是痠到不行，除了記得起來走動走動，也可以在座位上伸展伸展，立即見效。
5分鐘辦公室運動｜舒緩肩頸痠痛 腰痠痛｜坐姿伸展
做完真的放鬆很多，很舒服，有舒展開的感覺
台灣國文老師演講大陸爆紅！台大中文系教授歐麗娟老師
以下為影片內容的相關重點整理： 講師背景與演講主題 講師身分： 歐麗娟教授目前任教於 台灣大學中文系 ( 0:50 ) 。她以研究《紅樓夢》與唐詩著稱，其公開課在兩岸網路上擁有極高的人氣 ( 0:08 ) ( 0:37 ) 。 演講核心： 本次演講以 「孤獨」 為主軸...
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陪女兒一起去兒童主日學聽到的，搭配動作超可愛的喔！ 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 耶穌的愛 像顆嫩芽 在我心中長大 (發芽了) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！)
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昨天在禱告團契中，突然意識到我們都不再年輕，應該藉著有紀律的生活，回到讓身體跟靈命都健康的頻道。 並且，往深層一想，現在的我們應該要過的是減法人生，段捨離之後，才能為主挪出空間。 於是，我找到了這本書，跟大家分享 《不忙碌的門徒》新書選摘：找回生活節奏，作主門徒 檢舉 基督教...
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今天可以在這裡跟大家分享，很感謝主，因為新冠肺炎的關係，很多地方是沒辦法聚會的 從2019年底的新冠肺炎風暴，到如今已經超過1年的時間了，感覺危機還沒有過去，對於今年牛年，你有甚麼期望跟展望？ 今天要跟大家分享，新的一年，我們要擁有新的眼光，甚麼眼光？從神而來的眼光 我想分成三個...
