坐辦公室，尤其是打電腦，肩頸腰真是痠到不行，除了記得起來走動走動，也可以在座位上伸展伸展，立即見效。
5分鐘辦公室運動｜舒緩肩頸痠痛 腰痠痛｜坐姿伸展
做完真的放鬆很多，很舒服，有舒展開的感覺
國中兒子的身體密碼
國中男生時不時地碰一下、撞一下媽媽 ，多半是以下幾種心態： 撒嬌的表現 國中生已經不太會用小時候「黏、抱」的方式撒嬌，反而會用「碰一下、撞一下」來表達親近感。 練習身體的力量感 這個年紀剛開始長高、長壯，很想測試自己力氣，用「撞一下」來確認媽媽的反應。 ...
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真是不經一事，不長一智 要不是老爸跟了一個茶葉農直購茶葉，怎麼知道原來農會的帳戶竟有這麼多玄機在裡面 老爸給我的紙條上寫著 花蓮縣瑞穗鄉農會： 戶名：莊XX 帳號690-004-0000XXX-X 直覺就是農會信用部已經轉成銀行了，所以應該就是農業金庫，誰知道完全不是這麼回事，轉...
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活動主題：聯誼烤肉會 時間：OO月OO日＜六＞9.00am~5.00pm 地點：烏來山地文化村內，溪邊（旁有一處平地可供活動使用） 集合時間：9.00am 中正紀念堂(大中至正門) 交通工具：大型遊覽車一部 活動費用：每人收150元（烤肉用品），其餘黨部補助（交通運輸費、門票20...
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陪女兒一起去兒童主日學聽到的，搭配動作超可愛的喔！ 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！) 耶穌的愛 像顆嫩芽 在我心中長大 (發芽了) 長出來 長出來 我心中主的愛 (發芽了！)
