星期一, 9月 08, 2025

大學分科準備心得

#醫學院 #補習 #考古題 #筆記 #備考

考古題真的是最重要的,不斷做題目到變成直覺的程度

當然,補習可以事半功倍,我的研究所跟國考都是花大錢蹲補習班的,所以南陽街混很熟

筆記也要做,而且要自己做,我不太贊成去網路上花錢買別人的筆記,畢竟凡做過必留下記憶,用自己最好背誦的方式做筆記,做完一遍,也背過一遍了

考試無他,努力是一定的,沒有輕鬆的備考,只看你願不願意花代價。加油

跳舞跳到膝蓋外後側痛,感覺像筋卡住,連走路都困難,休息一下就好了

  1. 恢復運動的階段性建議 在重新開始高強度的跳舞影片前,請按以下順序測試膝蓋反應: 第一階段:低衝擊運動 (1-2 週) 選擇對關節壓力小的活動,如  室內腳踏車  (低阻力) 或游泳。 目的在於增加關節液流動與活動度,而不給予過大的垂直衝擊。 第二階段:基礎肌力強化 重點...