星期四, 2月 22, 2007

買基金一定要看的夏普與貝它

【Yahoo!奇摩理財】王鈺棻 2006/12/13

購買基金除了考量淨值報酬率外,風險相對報酬率也是重要的考量因素之一,因此夏普(sharpe)指數與貝它(β)係數兩項指標絕不能忽視。
 所謂的夏普指數是指,投資人每多承擔一分風險,可以拿到較無風險報酬率(如定存利率)高出幾分的超額報酬。所謂超額報酬是基金過去一年平均月報酬率超過平均月定存利率的部分。該指數通常在零到二之間,若恰好為零,則表示每承擔一分風險所得到的超額報酬和銀行定存利率相同;若指數為正數,表示投資該基金報酬較定存高;若指數為負數,代表投資這檔基金還不如放定存。

貝它係數是用來衡量基金相對於市場的風險,數值愈大,代表波動性愈大,凸顯高風險、高報酬的本質。當係數等於1,表示基金漲跌幅與大盤相同;若為正數,表示基金漲跌幅大於於市場的波動幅度,如貝它係數為1.5,表示指數漲(跌)10%,基金漲(跌)15%;若為負數,則表示基金漲跌幅小於市場的波動幅度,如貝它係數為負1.5,則指數漲(跌)15%,基金漲(跌)10%。

投資人在投資基金時,常常分不清單筆申購及定期定額投資該選擇的基金有何不同,這時利用夏普指數與貝它係數來挑選就明瞭許多。第一步當然要選擇前景看好的市場或產業,然後從該類型基金近一年報酬率較高者中挑選夏普指數較高者,報酬率最高者不一定夏普指數也最高,兩個條件要同時考量,選出前景看好的基金。

再者,若是採單筆申購方式,可選擇貝它係數較低的基金,因波動幅度小於市場,相對風險較小;若採定期定額方式投資,則要選擇貝它係數較高的基金,因波動幅度大,分批進場可攤平投資成本,再利用相對高點獲利了結,達到「低買高賣」的效果。

星期一, 2月 12, 2007

我最愛的你(輔大濟時樓閉館音樂/社圖晚安曲)

詞/曲:陳君如、張益滔(原著:我最愛的禰)編曲:吳承旨 男女對唱:吳承旨、曾梅娟

║:3553 2 -│ 13 31 7 -│ 6•1 16 51 1 │ 4 3 2 25 │

靜靜 望著 你 , 默默 想念 你 , 讓 我 熱切 愛你 , 你 是 我 寶 貝,
靜靜 望著 你 , 默默 想念 你 , 讓 我 熱切 愛你 , 你 是 我 寶 貝,

│ 35 53 2 -│ 66 65 3 -│ 6•1 16 51 1 │ 4 3 2 7 1-:║

握著 你的 手 , 觸摸 我心 靈 , 仰 望 天上 星空 , 你 是 最 美 麗!
握著 你的 手 , 撫慰 你心 靈 , 俯 瞰 世界 萬物 , 你 是 最 美 麗!

│30 3•3 255│10 1•1 317│60 6•6 155│10 1•1 3432│

你愛 我 有多深 ? 我愛 你 千萬分! 你愛 的 有幾人 ? 我最 愛 你一人!

│30 3•3 255 │10 1•1 733 │60 6•6 51 1 │43 27 1-│

問主 你 要什麼 ? 我只 要 你的心! 你要 我 如何 作 ? 一生 跟隨 我!

│35 50 25 50│13 30 73 30│6•1 16 511 │43 21 25 │

不要 怕,不要 慌,風會停,浪會息! 你 要 全心 依靠我, 我會 在你 身旁!

│35 50 25 50│13 30 73 30│6•1 16 511 │43 2•7 1-│

不要 怕,不要 慌,風會停,浪會息! 你 要 全心 依靠我, 我會 在你 身旁!

│35 53 2 -│ 13 31 7 -│ 6•1 1 6 51 1 │ 4 3 2 1 25 │

靜靜 望著 你 , 默默 想念 你 , 讓 我 熱 切 愛你 , 你 是 我 寶 貝,

│35 53 2 -│ 66 67 1 -│ 1 6 5 3 62 2 │ 6 2 3 5 1- ║

握著 你的 手 , 觸摸 我心 靈 , 仰 望 天上 星空 , 你 是 最 美 麗!

http://twins.ee.nctu.edu.tw/~hg/score/preview/BestLoveYou.mp3

^^:這首歌,我從未聽過原唱,都是聽北鼻哼唱給我聽的。他說這是輔大濟時樓(社圖)閉館時的音樂,男女對唱,清新脫俗

聽他哼唱的次數愈來愈頻繁,談論的語意中對這首歌愈來愈感興趣,甚至於他還去詢問了社圖館員,於是我讓他把歌詞抄錄下來,上網查........

這才發現,好多人也都因為在濟時樓聽過這首歌,而上網詢問、查尋...

延伸閱讀:創作者的分享

星期五, 2月 09, 2007

5分鐘做好會議規劃

截錄自:2007年1月 Cheers雜誌 文-王曉晴

《上班族》雜誌採訪開會達人,針對開會效益做出幾點建議:

會議主持人要注意

1召集會議出席者,別超過10人,否則很難有效率。

2訂出開會目的,確認每位出席者清楚知道目的。

3會議進行間保持討論,即使有不同意見,也不能偏離主題。

4訂好議程,幾點幾分到幾點幾分討論哪一項,何時停止討論,何時要有結論,皆須訂時間表。

5會議一定要有決議,最後主持人一次宣布決議重點。

會議出席者要注意

1傾聽,不要中斷別人談話。

2思考,針對開會目的集中思考。

3發言,要有重點與建設性。

4決定,要有根據,不要憑直覺。

5不要猛記筆記,很容易分神。

6出席會議絕不遲到。

有禮交換名片,事半功倍
名片交換是社交第一步,攸關能否給對方留下好印象,有禮交換名片,能讓往後合作更事半功倍。

建議步驟如下:

1先把自己的名片準備好,然後等對方拿出名片。

2用兩手接住,不要把對方的名字與職稱蓋住,你才能一眼看見。

3兩手拿出你的名片,也不要蓋住名字與職稱,讓對方能清楚看到。

4別急著把對方名片收進去名片夾,先放在最上層,與對方寒暄。

5若是開會場合,建議回座位後,將對方名片照座位表排放,能快速記憶人與職稱的對應。

5分鐘寒暄,成功第一步
快速引起注意,留下好的第一印象,是合作的第一步。換完名片後,別急著離開現場,先與對方寒暄5分鐘,能提高合作達成率。

建議注意以下幾點:

1首次寒暄時間不宜過長。尤其在公開場合,雙方都想多認識新朋友,一直拖住對方時間,很容易有反效果。

2隨時注意對方反應,從眼神、回話內容就可略知一二。例如對方眼神已飄向他處,或回話只是答「喔」、點頭,猜測對方已有意結束談話,別白目的自顧自一直講。

3出席場合前,大略設想你會遇到什麼人?誰是你最想認識的?把握時間引起這些人注意。另外,出門前做5分鐘功課,上網查詢對方的職位,目前執行哪些專案,這是好話題。

4名字介紹很重要,很多人只記得介紹自己的豐功偉業,個人名字卻含糊其詞帶過,會降低對方對你的記憶度。建議自創有記憶度的名字介紹詞,例如與個性相關、與本身工作相關、與對方產業相關,最後完整重覆名字,能讓對方快速記住你。

聰明記帳威力大

這個看似瑣碎的習慣,卻能幫助你每個月省下一筆開銷。 你還沒開始記帳嗎?現在開始還不遲!
文-盧昱瑩 2007年1月 Cheers雜誌

想脫離月光族的日子嗎?記帳是一個好方法。因為記帳不僅幫助你了解每個月的金錢流向,還可藉此檢視是否產生不必要的花費,讓你省下一筆錢。

國泰人壽業務襄理張斐雯記帳已經2年多,當初是為了清楚知道自己花了哪些錢,所以開始記帳。「剛開始賺錢時會亂花,錢真的就在無形中流失!」透過記帳,她每個月省下了三分之一的薪水。

記帳更可以讓你察覺自己的「言行不一致」,進而改善行為。例如,本來以為自己是不交際應酬的人,卻在記帳後驚覺自己花在交際應酬上的的支出不少,就需要加以節制。

原則1: 分門別類
一開始記帳,為了避免半途而廢,可先大致把記帳範圍分為食、衣、住、行、育、樂等6大類,再按照消費項目記錄。等到習慣記帳後,可視個人需要再細分記錄項目。
社會新鮮人葉芳圻,自念書開始記帳,習慣把不同的類目以不同的顏色做區分,使自己清楚知道錢花到哪去。記了幾個月之後,大致可以了解哪些類目要花多少錢,再替下個月規畫可以花費的預算。

原則2 大小帳都記
很多花費其實都是從小錢累積而來的,所以小錢更要記錄。提出「拿鐵因子」理論的美國知名理財專家大衛‧巴哈(David Bach)最近就提出所謂的「雙倍拿鐵因子」理論,也就是那些不必要的「固定經常性開銷」,像是付了錢卻未必常去的健身俱樂部、1天抽1包65元的菸、1星期搭1次計程車等等。這些開銷,你平常根本不會注意,但累積下來的金額令人咋舌。
1天1包菸,1個月要花掉1,950元,1年就要花2萬3千多元,10年就要20萬;1星期搭1次計程車,假設平均花費100元,1個月要400元,1年要4,800元,10年可要4萬8千元。這些小錢可能你平常沒有機會發覺,透過記帳可以一目了然,若是省下這些錢用來投資,將會是不小的收穫。

原則3 定時檢視花費
經由記帳,規畫自己每個月的預算,並定期檢查一次支出狀況,藉此提醒自己不可過度消費,還剩下多少錢可運用。
張斐雯用信用卡記帳,她每星期會上網查看自己的消費紀錄,並隨時做調整和修正。葉芳圻每週結算1次自己的消費紀錄,如果在「食」的部份已經超過預算,就需要減少其他部份的預算來填補「食」部份的支出。

原則4 讓存款看得到
「記帳是為了儲蓄,當你看著存款數字慢慢增加,就會很興奮,」台灣理財顧問認證協會祕書長劉凱平強調,只要有正面的感受,人的行為強度就會增加,進而知道記帳的價值和意義何在。
張斐雯雖然是7年級生,但對於理財已有自己的一套想法。首先,她把薪水分成3等份存入3個銀行戶頭;再規畫各個戶頭金錢的使用方式,將3個戶頭分為「絕不動用」、「以備不時之需」和「日常開銷」。看著自己的存款每個月增加,讓她心中感覺十分踏實,「感覺錢是掌握在自己手中,會比較有安全感。」

劉凱平認為,理財就像條河,有上游和下游,上游的起點就是記帳。「有了記帳就有機會做好收支管理,收支管理做好就能儲蓄,而儲蓄後,第一桶金也就接著來了。」

本身也記帳了10幾年的劉凱平,覺得記帳能幫助自己儲蓄。「以前錢是左手來右手去,老是覺得錢不夠花,但開始記帳後,我不是覺得錢不夠花,而是覺得沒亂花錢是很快樂的事,也不覺得經濟很拮据!」

^^:這裡有好用的記帳本,歡迎下載取用

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五個不自覺的通病 讓生活品質下降


2007/01/26
記者 維特 報導


朋友看了筆者在卡優新聞網的文章之後,給了我一些回應,他認為文中所提到的趨勢及市場現況,乃至於建議讀者的投資理財方式,雖然有道理,但還是有點「距離」,也就是說對於一般社會中下階層的人幫助不大,他的建議帶給我了一些想法,於是寫了這篇抒發一下筆者個人的感受。

  這社會上的確存在著許多中下階層的朋友需要幫助,筆者也曾經因為朋友的要求輔導過幾個需要幫助的家庭,讓他們可以順利踏上理財之路,逐漸可以過小康的生活,接觸的人越多越發現大家常有的通病,因為有了這些通病才會讓自己的生活品質無法提升,甚至到了需要社會提供資源幫助的地步,以下這些問題提供大家思考:(1)你覺得每月存幾千元對未來有幫助嗎?(2)有賺錢的機會時會不會因為金額太小而放棄?(3)覺得自己每天都很忙,無暇兼顧其他的事情?(4)常常想著一夕致富?(5)非常的注重休閒生活?

  以上這些問題看來關聯性不大,但卻深深影響的每個人:

問題(1)在我輔導的幾個家庭幾乎都出現,他們給我的回答都是,每月存幾千元是要存到何時才會富有?他們甚至寧願把這些錢拿去買樂透賭一把,難怪工作多年下來身邊毫無積蓄。

問題(2)的真實狀況發生在我一個朋友身上,有次他問起我的賺錢之道,我說大錢小錢都要賺就會有錢,他竟然回答說他希望找一個工作,只要動嘴就好,然後別人會去做事,賺了錢之後還會分給他,他說「顧問」的工作就是這樣,這些人成天想著簡單的賺錢方式,卻不願意付出行動,後果下場可想而知。

問題(3)就更好玩了,認識我的朋友都知道,筆者的業外收入來源有很多管道,他們共同的問題都是筆者到底為何有這麼多的時間處理這些事?我通常反問他們真的忙到沒時間嗎?奉勸各位讀者在還沒到達以錢賺錢的階段時,只能用時間去賺錢,千萬不要吝於付出時間。

問題(4)大家應該都想過,但很弔詭的是筆者所輔導的案例這種想法特別嚴重。

問題(5)同樣也發生在這些案例身上,堅持要有多少比例的休閒時間,哪怕是發呆都好。最後筆者給了他們建議「在什麼都沒有的時候,犧牲一下又何妨?」

  筆者今天舉了這些問題,無非是想提醒大家這些常常見到的通病影響了自己,讀者也不妨想想自己常會犯哪些毛病,才能對症下藥。

  筆者曾經有個願望,我願意盡我所能幫助我週遭需要幫助的朋友,協助他們可以提高生活品質,但人助之餘最需自助,外力的協助是一時的,只有內在的改變才會是永遠的。


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立功升官必備的三大諫言術

本篇文章摘自:商業周刊第 995 作者:楊少強

不想當老闆跟前的哈巴狗,又不想當諫言烈士被放逐邊疆?唐太宗首席諫臣魏徵的三項建言技巧,可提供現代部屬如何向長官進言時的參考。

現代人對於魏徵的印象就是「諫臣」,卻不知他是一個深懂老闆心理的諫臣。他與唐太宗李世民的關係,有相當戲劇性的轉折。

魏徵本來是李世民之兄、太子李建成的屬下,當兩兄弟在爭奪皇位繼承人而鬧到水火不容之際,魏徵曾勸李建成先殺掉弟弟。不料李世民策畫「玄武門事變」,先下手殺掉兄長。太子勢力一垮,魏徵也成了俘虜。

當時魏徵被綁至李世民面前,李世民罵他:「你幹嘛破壞我們兄弟感情?」常人這時多半會求饒,但魏徵早知李世民是個梟雄,看得起人才而鄙視奴才,若向其求情,反而會被看不起而死路一條,不如抗言聲辯來顯示自己勇氣,於是當場反駁說:「要是太子(李建成)當時肯聽我的話,今天哪輪到你來殺他?」李世民果然敬佩魏徵在刀口下還敢直言不諱的勇氣,不但釋放了他,還讓他做官,日後成就一段留名青史的君臣關係。

明哲保身:避免功高震主 也要為對方留下台階

一般人在跟老闆建言時,通常只注意到要說的內容,卻忽略表達的方式。魏徵不同,從史書上,可以理出他的三大技巧:

一、適度奉承

屬下若只是一昧向長官進諫以炫耀才智,久之必會讓長官覺得自己一無是處,進而疏遠那些老是打擊自己自信的部屬,這是人之常情。因此懂得適度奉承長官,這是讓老闆聽得進你的話,很重要的溝通技巧。

唐太宗有次當面稱讚魏徵平日注重文教,廣布恩惠,才能使天下安寧,魏徵拜謝說:「這是陛下聖德齊天,平日勵精圖治,才有這種局面,我本人才識庸短,只是奉陛下之命行事,哪有什麼功勞?」太宗聽了之後大悅。魏徵這種適度的自謙,把功勞歸給太宗,讓太宗覺得自己真的「有一套」。日後魏徵在諫諍時,也不會讓太宗覺得他是在輕視自己,會更容易接受諫言。

另一次,唐太宗回想起當初爭奪太子位,有位大臣蕭瑀曾在他父親——唐高祖面前力保自己,因此把蕭瑀找來大讚一番,送給他「疾風知勁草,板蕩識忠臣」兩句詩。但唐太宗也認為蕭瑀「太過遵守正道,一介不取,有時可能會因不知變通而吃虧。」因此提醒他做人處世要圓融一點。

這時魏徵在旁接過話頭說:「古代聖 明的 君主對那些特立獨行、不顧私人情誼的臣子,都能寬大為懷,若蕭瑀碰到的不是陛下您,早活不到今天了!」這是變相稱讚唐太宗和古代聖 明 君主一樣,唐太宗因此十分高興,這種奉承其實也是在加強太 宗以聖 君自許的心理,日後也更會接納諫諍。

二、迂迴建言

諫諍是在指責長官的過失,等於是打擊長官的自尊心,若長官老羞成怒,反而會讓進諫者遭到危險。因此,有時要懂得運用迂迴方式,「借題發揮」,讓長官自己頓悟。 唐太宗的 元配 夫人——文德皇后過世後,被安葬在昭陵。太宗對其念念不忘,幾乎到廢寢忘食而不理國事的地步,臣下們都想勸諫他,但一來見他十分傷心,二來又怕直言相勸反而讓其老羞成怒,因此作罷。

後來太宗在宮中建了座高樓,可以遙望昭陵。有一次,他邀魏徵一起登上此樓,太宗把昭陵指給魏徵看。魏徵看了半天說:「我老眼昏花,看不清楚!」太宗再詳細指點,魏徵才裝作恍然大悟,緩緩地說:「原來陛下指給我看的是昭陵啊,我還以為你說的是獻陵(太宗之父,唐高祖李淵的陵寢)哩!像昭陵,我老早就看到了!」

其實獻陵和昭陵在不同地方,登上高樓也看不到,但魏徵卻故意講成太宗看的是獻陵。太宗一聽,就知魏徵是在含蓄提醒他,不可因夫妻之愛而荒廢父親留下的江山。由於這種勸諫不正面指責太宗溺愛其妻,而是借題發揮,不傷害太宗的自尊心。太宗聽了果然有所感悟,就把這座高樓拆了。

三、幫老闆留面子

魏徵諫太宗,還有一個特色,就是當他對於太宗的發言不表同意時,當場會默不作聲,事後再來陳述意見。有一次,唐太宗就問魏徵:「你每次和我有不同意見,幹麼都事後才來說?」魏徵答:「我認為有些事不妥,所以才事後去說。若當場就表示同意,我擔心就成定案。」

太宗不以為然,責問他:「你先當場同意,事後再來說你的意見,難道不行嗎?」但魏徵仍不同意:「我若當場先假裝同意,事後才說另一套,這種陽奉陰違難道是事君之道嗎?」太宗大笑,對群臣說:「別人都說魏徵舉止粗疏,行為傲慢,我倒覺得他很討人喜歡哩!」

魏徵既不肯鄉愿,又不會逞匹夫之勇,給老闆難堪,進退之間,他非常有智慧的當一個沉默的部屬。

讒言上身:不必急著反駁 從大局利益切入,藉機明志

也因為他深懂當部屬之道,因此,能夠從一個敵營之臣逐漸受到老闆的信任。不過,後來也面臨遭嫉危機,於是有人編派流言,密告魏徵為官不公,專門任用私人親戚,唐太宗命御史大夫(編按:類似今日的監察委員)溫彥博調查。

溫彥博仔細查了後卻找不到什麼證據,但他對魏徵也有點不滿,於是回報:「魏徵不知道迴避形跡,不懂避嫌,所以才被人批評。雖然沒有私心,但也不是沒有可以指責的地方。」李世民命溫彥博把這些話轉告魏徵,並附帶警告他「以後要懂得避嫌,顧一下人情分際。」

魏徵吃了悶虧心有不甘,一般人被枉要找主子討公道,可能會說自己有多委屈。但魏徵算準了唐太宗的性格,若是向他說自己的冤屈,反而會被認為只是在爭自己的利益,若是能從為整個國家著想的角度來陳述,說不定更能打動唐太宗的心。於是有天上朝時,魏徵抓住機會對唐太宗說:「君、臣應該同心協力,彼此以誠相待,辦事時本來就是要秉公處理。如果大家不按公道做事,整天只注意如何避嫌、如何拿捏人情、如何不得罪人,不知這樣怎麼管好國家?」太宗恍然大悟,向魏徵道歉:「我也後悔對你說那些話了。」

一代諫臣,輔佐一代君王,魏徵與唐太宗建立一個 雙贏的 君臣關係。無怪乎,魏徵死後,唐太宗說:「以銅為鏡,可正衣冠;以古為鏡,可知興替,以人為鏡,可明得失。魏徵沒,朕亡一鏡矣!」魏徵以一個一直唱反調的部屬,死後還能讓長官懷念,這也可說明魏徵是如何深諳諫諍之道了。

星期四, 2月 08, 2007

起初的愛


Vlog: -Dream Heaven-徐國誌 導演
作者: 導演徐國誌
發表日期: 2006/12/15 09:06
影片分類: 影視娛樂
影片標籤: MV導演起初的愛徐國誌馬兆駿


許多最好最美的事 總是出現在第一次
體諒寬容真情和恩慈 是否都已隨風逝
心裡害怕再受傷害 不敢期許放膽去愛
可是幸福屬於小孩他不知悲哀從何來
一旦失去愛有什麼能存在
再不會滿足開懷把心都藏起來
你是我至愛我不再廢疑猜 你的愛既然不改
收拾起傷悲滿懷期待 再回到起初的愛

^^:意境十分優美,願大家在等候的快失去耐心的同時,可以回想起自己那份『起初的愛』

為主來夢想

^^:國高中的青崇,自己司琴(鍵盤手、貝斯手、吉他手、鼓手)獻詩,十分專業厲害,完全不輸給大人們喔!歌曲中的歌詞,由他們口中唱來,格外清新動人...

相片裡兒時的模樣 記錄著年少的時光
曾經在你我的心中 要登上月亮 要飛越太平洋
多年後我們都成長 告別了青澀和迷惘
曾經在你我的心中 編織的夢想 是否已遺忘啊

人生的理想 是為主發光 拭去了淚水 使我們更堅強
路依然漫長 別失去盼望 痛苦時記得有主在你身旁

為主來夢想 為主來發光 雖然有挫折 但我不用沮喪
主是我力量 主指引方向 我們的日子有夢想 有燦爛的陽光

美國如何讓網路成為政治改革推手?

引用自:郭正亮部落格-我看美國政府的網路革命
2006年十一月十九日,研考會和北市電腦公會合辦「我的 eGov歡慶十週年」,對於近十年的政府網路化頗感欣慰。的確,以相對有限的預算,台灣政府的網路化成果並不差,在亞洲可能也僅次於南韓和新加坡。不過,如果把歐美國家納入比較,台灣政府的網路革命,不管在概念或實踐上,恐怕還落後很遠。
有幸成為二 OO六年艾森豪獎學金得主,我的考察主題正是「網路科技對於政府改革的影響」,為期兩個月、歷經七個城市的訪問交流,我不禁驚嘆到美國結合網路科技推動政治改革的各項巧思。
相對於台灣網路政府還停留在單向提供資訊、文字為主、簡易文字搜尋的初級階段,美國政府的網路化,已經發展到雙向溝通、多媒體影音、資料交叉檢索( data mapping )、提供線上交易等進階功能。更重要的是概念革命,包括效率政府、顧客導向、透明政府、公民監督、公民參與,使結合網路科技的政府革新,擴大成全方位的政治革命。

顧客導向的革命
以美國聯邦政府的入門網站(http://www.firstgov.gov/) 為例,為了方便查詢,將使用者區分為四類(顧客):公民、事業(營利 /非營利)、聯邦雇員、政府間關係,在每一類別下,又依照雅虎網頁的編排邏輯,次分為各種主題群。官方網站的雅虎化,最典型的是麻州政府 (http://www.mass.gov/), 不但把使用者區分為居民、事業、訪客、政府等四類,依序次分出各種主題群,州政府甚至還模仿企業行銷,隨時以頭版文章或跑馬燈,促銷最新提供的線上服務,並提供公民評分的雙向溝通,將顧客導向的政府服務落實到極致。 美國還結合資料交叉檢索的電腦科技,把網路政府推升到「不出門能知天下事」的境界。例如維吉尼亞州政府( http://www.yesvirginia.org/ )即提供多媒體展示的交叉檢索,如果你想投資維州,只要在線上輸入相關條件(如地理位置、土地面積、投資額度),網站立刻可以交叉搜尋出各種最新資料,包括當地物價(房地產行情、生活費用)、附近商圈學圈、人口組成、犯罪率,甚至還包括Google Earth 的當地GPS照片,如此便利的線上服務,自然能促成更多的當地投資。 此外,針對大都會政府的複雜難解,美國各城市也開始提供即時搜尋的求助服務。以紐約市為例,相關局處單位在電話簿竟然多達十二頁,市長布倫堡( Bloomberg )因此創設「三一一公民服務中心」(311 Citizen Service Center ),透過特別設計的軟體判讀,只要撥打三一一電話,就可以經由三百人服務的電話中心,迅速找到求助的市府單位,並立即將市民抱怨或求助項目列管追蹤。總計從二OO 三年到二OO六年,市民求助電話高達四千萬通,經由電腦的立即分析(包括每日、每週、每月、每季、每年),紐約市府可以隨時掌握都市問題的核心,並迅速改正政府服務的缺失,更加符合市民的需要。

透明政府的崛起
網路科技的即時化特性,當然也被最講究民主的美國,運用到政府的透明化改革,尤其是如何監督政府收支,更是網路革命的焦點。 在美國,只要上網查詢,幾乎都能立刻找到每一項政府採購或公共工程的發包細節,包括採購契約、預算情形、發包過程、承包商資料,部分政府網站甚至還提供當前的執行進度。不管是布希總統或紐約市長布倫堡,都提供最即時的施政計畫評分表( Scorecard ),讓市民可以隨時瞭解政府目前正在執行的各項計畫,同時也包括監督單位針對各項計畫的考核評比。透明化最徹底的是密西西比州政府 (http://www.mississippi.gov/) ,竟然要求各局處在每日下班前,都要在網上公告當日的決算執行情形(包括計畫預算、已核銷支出、進度百分比、預算餘額)。在台灣,不要說是各局處的每日決算資訊,即使是政府總支出的每月、乃至每年決算資訊,都很難在網路上找到。Rutgers 大學的Marc Holzer 教授,與南韓學界共同研究網路政府改革,經由三十六項評比標準,判定首爾的網路政府是世界第一。他說首爾市府為了落實透明化,甚至還要求在重大決策後一週內,將決策過程的錄影帶全程上網,讓市民可以隨時觀看並下載與會者的辯論內容。這種多媒體影音的透明化要求,連美國都還難以做到。

公民參與的躍進
不過,美國畢竟在公民參與的草根民主運動上,仍居全球之冠,網路科技的引進,更使公民運動衍生出各式各樣的驚人創意。 我有幸認識陽光基金會( Sunlight Foundation )執行長Andrew Pariej ,他結合各地民運人士,把提倡共同參與編寫的威基媒體(wikimedia )技術,運用到政治改革領域。最令人印象深刻的,首推「媒體與民主中心」(Center for Media and Democracy )所創立的SourceWatch 網站(http://www.sourcewatch.org/ ),試圖對美國具有影響力的政治人物和組織(包括公關公司、智庫、同業公會、親商團體等),展開威基式的資訊公開和爆料運動。例如為了監督國會議員,SourceWatch 成立Congresspedia 網站,讓網民共同編寫個別議員的資料庫,包括歷屆選舉、政見主張、表決立場、結盟對象、獻金來源、爭議言行等等。Pariej 對我說,他還和二十一位今年國會的新挑戰者簽約,言明在當選之後,將會提供每日行事曆在網上公告,讓所有網民參與見證議員的每日作為。公民參與的躍進,還包括監督特定政府部門的社會運動。例如Green Media Toolshed 即因為懷疑環保署落實查緝環境污染的誠意,特別成立爆料網站(http://www.scorecard.org/ ),只要網民發現某地環境污染,即可隨時上網填寫表格舉發,藉此結合各種力量向政府要求改善。

綜合上述,不管是顧客導向的效率政府,或是主動公開的透明政府,或是公民監督的社會運動,台灣政府的網路革命,都還有很寬廣的學習空間。這篇文章作為引言,希望可以成為新一波網路革命的開始。

本文刊載於商業週刊2006.12.18

星期二, 2月 06, 2007

走出去

詞、曲:曉云 (詩集:我心旋律 3 - 生命的執著,8)

走出去 向南向北 走出去 向東向西
張開你居所的幔子 擴大你帳幕之地
你要捨己 主要用你 你要捨己 走出去
肥沃的土地在你面前 腳踏之地屬於你
主說你們要走出去 不要停留在那裡
當信你神所立的應許 祂要將那地賜給你

^^:這是牧師在主日信息之後,讓大家唱的歌。我喜歡他的旋律,像原住民歌曲,熱情...奔放...

星期一, 2月 05, 2007

愛有多深就會多遠


作詞:馬兆駿 作曲:馬兆駿/湯小康
我向未來借了時間 希望快樂能夠讓你看見我仰望著天 
許下心願 只要平安過著每一天就讓昨天全都荒廢 
我 相信愛會給我安慰站在你身邊 守著謙卑 
只想緊緊擁抱愛在我生命裡面愛有多深就會多遠 
在每個清晨每一個夜張開雙眼 靜靜守著明天 
讓祝福降臨每個人間愛你的路就算再累 
也許這一切都無法挽回沒有抱歉 沒有傷悲 
只有感動的眼淚 讓我守著諾言

^^:第一次聽到這首歌,是由馬兆駿弟兄帶著他的全家大小,到我們教會來跟大家分享他信主的過程,其中穿插他自己做的詩歌自彈自唱,這首歌是由他與他的姊妹合唱。邊聽故事邊聽歌,十分感動人心。(現在聽到的版本,是巫啟賢演唱的)
印象最深的是他們全家(加兩位可愛的小朋友)獻唱的『起初的愛』,有空的話,也一併聽一聽吧!

星期四, 2月 01, 2007

清晨你喝對第一杯了嗎?

清晨第一杯你喝對了嗎?

大多數人都很清楚,起床後空腹喝下第一杯水有益健康;但是,這一杯水該怎麼喝才正確?
白開水,淡鹽水,蜂蜜水,檸檬水,果汁,牛奶...這些選項都對嗎?


可要弄明白了,這裡面真的有誤區啊!

白開水
清晨起喝水,喝與室溫相同的開水最佳,以盡量減少對胃腸的刺激。


研究發現,煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇,因為內含的活性生物,會透過細胞膜促進新陳代謝,增強人體的免疫功能。


凡是習慣喝溫或涼開水的人,新陳代謝狀態良好,肌肉組織中的乳酸積累減少,因此不易感到疲勞,而且熱開水中的鈣,鎂元素對身體健康是很有益的。


不過,早上起床後不要飲用冷水,那樣會刺激胃部並且無法到達腸道,因而造成體內脹氣。

蜂蜜水 --!
相比之下,清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。


經過一夜睡眠後,體內大部分水分已被排泄和吸收,這時空腹飲一杯熱蜂蜜水,既可補充水分,又可增加營養,完全可取代白開水的位置。

檸檬水 --!
如果留心報章的美容或減肥知識,你會發現,宿便是終結美麗曼妙身材的元凶之一。


是的,宿便一旦形成後,所積存的廢物會逐漸變質為毒素,反映到你的皮膚表面。所以,每天早上起來,最好在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。


別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸鹼中和劑,還能起到清除宿便,排除毒素的功效。


此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善。

淡鹽水-錯
有不少人認為喝淡鹽水有利于身體健康,於是晨起就喝淡鹽水,


這種認識卻是錯誤的。人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。


早晨起床如飲些白開水,可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。


而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水,令人更加口乾。


何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽水會使血壓更高。

果汁-也錯
有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁既有解渴作用又有營養,但你錯了。


這時喝果汁並不能提供此時身體最需要的水分,而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作,不利于身體健康。


如果這時喝市售的果汁、可樂、汽水等,就更是大錯特錯了,汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄,清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分,還會增加身體對水分的要求,反而造成體內缺水。

牛奶-怎麼喝要注意
早上可以喝牛奶,這沒錯,但放在"第一杯"就錯了。

空腹喝牛奶不過是"穿腸而過",胃來不及消化,小腸來不及吸收,牛奶的營養價值也就無從體現,還有人出現腸胃脹氣等"過敏"反應,更把好事變成壞事。

因此早上喝牛奶是作為"早餐"來用的,輔以溫熱火腿蛋三明治或要配上碳水化合物同吃,才能充分發揮蛋白質的營養價值。