星期三, 1月 31, 2007

WinRAR 3.62 中文版


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星期二, 1月 30, 2007

命運掌握在朋友手裡

作者:良凱恩

導言:安東尼羅賓說:「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起」。;喬吉拉德說:「每個人都有250位朋友,80%對你毫無幫助。」

每個人都有朋友!比的是你能吸引什麼樣的人成為你的朋友!是否能悟透近朱者赤近墨者黑的道理?

2002年4月份,我到新加坡去參加全球暢銷書〈作者〉「富爸爸窮爸爸」羅勃特.T.清崎的理財課程,來回機票加上住宿和課程費用,大約花39萬台幣。羅勃特.T.清崎在第一堂課就令我的印象十分深刻,他是全世界最會教導別人如何理財的大師,學員來自馬來西亞、新加坡、中國大陸和台灣、日本,大家十分興奮的準備聽他分享理財最重要的第一個關鍵,羅勃特.T.清崎要每個人寫下10位和自己最親近的朋友,大家感到一陣子的莫名,接著羅勃特.T.清崎要大家寫下這10個人的財務狀況,把所知道的一切詳細的寫下來,包括:他們有多少存款、多少房子、車子、每個月收入多少、有多少負債、……等,再寫下他們跟你聊天時談到他們對金錢的看法……,盡你所能的寫下你身邊和你最親近的10個人,他們的財務狀況。

聽一堂課值三十九萬

在場來自於5個國家300多位學員就認真的寫作業,羅勃特.T.清崎每隔5-10分鐘就要大家再寫多一點,就這樣寫了將近一個小時,終於把這10位親近之人的財務』狀況寫完了,羅勃特.T.清崎問「現在各位知道為什麼了吧?」大家搞不懂他所指的意思,互相轉頭看了一看,羅勃特接著說:「你是否發現你和所寫的人財務狀況差不多呢?」大家才猛然的覺醒,真的耶!資產100萬的人,他的朋友們大約也是100萬左右,有一間房子的人,他的朋友們也大多有一間房子,而使用信用卡循環利息的人,他的朋友們幾乎都處於負債的邊緣或狀態,接著羅勃特要大家分組彼此就剛剛所寫來的內容加以討論自己的心得,原來他所要傳達第一個最重要的觀念就是中國古老的重要思想,「物以類聚,人以群分,近朱者赤,近墨者黑」!
醫生的朋友們,通常也都是醫生;TAXI司機的朋友,通常也都是TAXI司機;億萬富翁他們的朋友通常也都是億萬富翁;當老闆的人,他們的朋友通常也是一位老闆;得SARS的人,他的家人也會很快被傳染,因為人跟人之間本來就會互相的影響,尤其是言語和思想的傳染力是極為驚人的,你為什麼會抽煙?因為是你的朋友拿煙給你抽;你為什麼愛打牌?因為你的朋友常常找你去打牌;你為什麼買賓士車?因為你公司的主管或同事也買賓士車;你為什麼會去讀MBA?因為你的兄弟姊妹或朋友也讀MBA;你為什麼渴望有百萬或千萬年薪?因為你看到身邊有人跟你做同一份工作,卻有如此耀眼的成績。安東尼羅賓說:「想要減肥的人千萬不要跟胖子在一起」,因為一個人之所以會成為胖子就是他高興的時候吃、心情沮喪時也吃、忙碌的時候想吃、無聊的時候更是不停的吃,若你跟他在一起,一定會受到他的影響,那你的瘦身計畫就不可能成功了!

當很多朋友澆你冷水

金氏世界紀錄〈銷售〉保持人喬吉拉德說:每個人都有250位朋友,他們分別出現在兩種場合,一個是你的婚禮,一個是喪禮,而這些朋友有80%是對你毫無幫助,他們通常不會給你正面、積極的影響,當你渴望有任何作為的時候,他們通常會澆你冷水,告訴你種種的壞處和各種失敗的可能。
有20%的朋友,他們是屬於較積極的,會給你正面的影響,而有5%的朋友則會幫助你,重大改變你的一生!所以,你對朋友們不該一視同仁,你應該花80%的時間跟那些會重大影響你一生,那5%的朋友在一起。
當我們都討論完那篇「與我們最親近10位朋友的財務狀況」後,羅勃特說:若我們想要改善我們的財務狀況的話,那一年至少要做一次檢討,每隔一年要重新寫下我們最親近的10位名單,因為要花多少時間和別人相處,是我們可以自行決定的,然而我們的朋友同樣是我們自己所選擇的,想想看,若你身邊的10位朋友,他們不是身價億萬就是千萬,那過5年之後,你的身價會是多少呢?
也許你會問:「我那麼不起眼,我只是一個小角色,那些身價千萬、億萬的富翁為什麼和我交往呢?」是的,大多數人都不習慣跟比他成功或比他富有的人在一起!但若你想要改變你的財務狀況,那你就會想辦法多結交一些會賺錢、會規劃自己財務的人為朋友,通常一位企業家或億萬富翁他們最想結交的朋友,除了其他的企業家之外,就是律師和會計師或財務顧問,不然就是醫生,因為有錢的人會喜歡跟有知識、有專業的人在一起,因為這樣有錢的人會變得有知識,而有知識的人也會變得有錢,有錢的人大多剛開始也是一個不起眼的小角色,微軟的創辦人Bill Gates,大家都知道他讀哈佛大學、中途休學,在自家中的車庫開始創業;Dell電腦的總裁Michael Dell也是在大學宿舍開始創業;台灣經營之神王永慶從賣米小弟做起;揚名國際的臥虎藏龍大導演李安,之前也在家中10年苦寫劇本,靠朋友的接濟,他們大多都接受過貴人的幫助或提拔才會有今日的成就和影響力,在有今日的地位之前,他們真的也是不起眼的小角色,不同的是他們擁有夢想、擁有雄心壯志。
所以你可以列下,在你週遭有哪些人你渴望認識他們或者他們已經認識你的人,將名單列下來,不僅僅只關於財富,像有哪些人特別有自信、有魅力,哪些人婚姻特別令你羨慕、哪些人活的既健康又快樂,你可以從「請教」他們開始,你可以這樣說:您好!我是某某人,我聽我一位朋友提起,您在 方面有過人的成就,是否能請教您最重要的3個關鍵是什麼呢?我是否能請您用餐?你最喜歡哪間餐\廳呢?大多數的人都喜歡跟別人分享他們的成就,當你能認同他的成就,甚至點頭、做筆記、帶錄音機〈筆〉去錄下你們談話的內容,我相信你會獲得超乎你想像的結果!

創業致富與吸毒之間

美國人際關係權威哈維麥卡說:「在這地球上,人與人之間的關係不會超過6個人之間的相互關係」,也就是說,你的朋友的朋友的朋友〈6個人〉……,是成龍、是周潤發、是嚴凱泰、是張忠謀、是阿扁、是你想得到的任何人,你可以透過朋友的介紹認識更多你認為能幫助你的人。
仔細想想你能帶給別人什麼好處?你能替想認識的人拍張照片或畫張畫瞭解他的目標,替他收集他喜歡的相關資料嗎?你能寫信給他,讓他知道他帶給你什麼樣的影響嗎?
因為我們是非常容易受朋友影響的,朋友總是會影響我們「看什麼樣的書」「去哪裡旅遊」、「買什麼樣牌子的音響」、「是去打高爾夫球、打橋牌或打麻將」、「做什麼樣的工作」、「買什麼樣的車、以及跟誰買車」、「介紹其他的朋友互相認識」、「一個月該賺多少錢」、「做什麼樣的生涯規劃」、「進行何種投資理財」、「參加什麼樣的團體或活動」、「做什麼生意或參加標會」。

朋友會直接且深刻的影響你,影響你上進也可以影響你墮落,甚至可以說:「我們的命運不是掌握在自己手裡,而是掌握在我們的朋友手裡!」

為什麼會合夥創業?因為朋友的影響
為什麼會結夥搶劫?因為朋友的影響
為什麼會去飆車?因為朋友的影響
為什麼會去打麻將?因為朋友的影響
為什麼渴望賺錢?因為朋友的影響
為什麼穿鼻洞、舌釘?因為朋友的影響
為什麼要吸毒?因為朋友的影響
為什麼要出書?因為朋友的影響
什麼要愛喝茶或喝酒?因為朋友的影響
為什麼會去做傳銷或保險?因為朋友的影響
為什麼會有這種或那種習慣?因為朋友的影響

伍思凱有一首非常成功的歌叫「分享」,有一段歌詞是:「與你分享的快樂,勝過獨自擁有至今我仍深深感動…..」,請問你的朋友究竟都「分享」些什麼給你呢?他們的「分享」對你造成什麼樣的影響?你是否深刻的感受到我們的命運掌控在朋友的手裡?


超級 頂尖思想問句:
1. 列出你身邊與你最接近的10位朋友?
2. 盡可能去估算他們的財務狀況〈因為你深深受到他們的影響〉
3. 寫出這10位朋友所影響你擁有哪些習慣或想法?
4. 詳細寫出你最希望跟什麼樣的人成為朋友?可以列下你所認識或聽過的人〈包括他從事的行業、他的知識領域、他的身價、他的影響力、他所擁有令你羨慕的特質……〉
5. 想出3個超級點子,你如何能認識他們?如何能吸引他們的注意力?你能為他們做些什麼、付出些什麼?你能介紹誰給他們認識?你如何使他們記得你?

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【網賺收益再公開】2個多月來的進步排名

星期一, 1月 22, 2007

Excel電子記帳本 好用實在

【聯合報系校園特約記者林宜樟2007/1/19採訪報導】

最近網路上流傳一份「2007年電子記帳本」,操作簡單又清楚。製作這份電子記帳本的廖聖哲先生,將原本微軟提供的Excel家計簿範本進行除錯、美化,並且增加功能,受到網友們的熱烈轉寄下載。

家計簿新增了紀念日功能(林宜樟╱剪輯)

曾經任職於大宇資訊的廖聖哲表示,微軟的家計簿雖然好用,但結構上卻還有些小問題,容易會出錯。因為工作上曾常使用Excel,因此引發他想精進Excel家計簿的動機。當他開始動工修改範本時,也有熱心網友參與討論,幫忙找出公式的錯誤,讓他將大家提出來的需求盡量加進新的家計簿範本中,將家計簿中的各種bug除的更仔細。

這份新的Excel家計簿和原範本最大的不同點之處,除了除錯之外,就在他追加了「年度總表」功能,一整年中哪一個月份消費最高,哪一種費用支出最多,一目了然!並且還新設了紀念日和假日,將簡單的家計簿多了類似年曆的功能。

雖然廖聖哲已經將家計簿修改過多次,但是還有些較個人的功能無法搭配,如信用卡帳單要單筆記錄還是整筆紀錄,或是儲蓄、股票及基金投資等難以整合,這些部分就需要使用者自己計算再輸入家計簿中。

廖聖哲說,好東西的出現絕非他個人的功勞,最重要的是大家的努力。他也歡迎網友們跟他相互討論,並且開放檔案讓大家下載修改,將個人的創意在Web2.0的網路時代散佈出去。 還可以彙整成圓餅圖,清楚易懂(林宜樟╱剪輯)

一步步建立個人收支明細

由網友廖聖哲(AntonyLiaw)所製作改版的電子式家庭記帳簿,是由微軟的Excel家計簿範本修改而成。以下,就一項項教導大家怎麼使用這個方便的記帳簿。

下載電子式家庭計算簿,打開檔案後,首先到下方欄位「紀念日」,將你個人重要的紀念日及休假日寫上,並標明月、日。再到各月份報表時,就會發現紀念日已經在日期上方中了。

輸入個人收入

回到各月報表,將個人收入(或丈夫加上妻子)輸入在「本月收入」中,「收入合計」欄位會自動加總,此時會發現「本月餘額」及「累積餘額」也已經自動顯示。

輸入固定支出

至「本月固定支出」中,可輸入如電費、瓦斯費、房租等固定開銷,輸入完後,會發現「本月餘額」及「累積餘額」的金額會自動扣除各項支出。

輸入日常支出

帳本右方有各日的「伙食費」、「日用雜貨」、「娛樂」等輸入表格,將各項支出輸入之後,「本月生活費」的表格中會自動將各種支出總額加總,不用自己費心計算。

年度總表

回到「年度總表」中時,可看到每個月份中各項支出、餘額及年度總計、支出比例等等,可讓使用者瞭解自己一年中幾月餘額較少,那一項支出較高。更貼心的是,年度總表中還可用圓餅圖顯示各項支出比例,簡單就可看出那項佔支出比例,那項低。

2007年度電子式家庭計算簿討論區

http://www.identify.idv.tw/idbbs/viewthread.php?tid=36&extra=page%3D1

^^:我有在用他的記帳本,從2006年就用了,而且我都事先將每個月的支出編列預算,然後就可以看見實際累積支出與預算間的距離,以及究竟是否超支...蠻好用的...


excel帳簿

星期三, 1月 17, 2007

我很醜但很便宜 廉價店異軍突起

沒裝潢車位 全聯社美廉社超低價破壞量販業
在號稱最低價的量販店如火如荼開店的同時,市面上卻出現另類思考的廉價店,這種廉價店不以美美裝潢為賣點,也不提供停車位,收費員更不可能是年輕美眉,最大特色是「我很醜,可是我很便宜」,從業績表現來看,醜店在量販店市場殺出重圍,真正是醜店當道。

醜店當道
最早的醜店,應該是宣稱與福利中心一樣便宜的全聯社,目前已開出300家分店,不過三商行認定自己才是便宜店的始祖,最近陸續在二級城市開出5家「美廉社」,且標榜因為店面更「醜」,所以價格才能更低。這種強調將成本降到最低的「醜店」,在歐美已流行一段時間,現在傳入台灣,讓消費者大撿便宜。
全聯社在電視上的形象廣告,主打沒有漂亮制服、寬闊走道,省下的錢都回饋給消費者,這種不講求店面美觀的店,想要搶佔消費者心中最便宜的形象,從全聯社今年前10月業績達到300億元來看,醜店威力確實驚人。
全台2大量販店大潤發與家樂福,在他們的發源地法國,都有開設這種折扣店,店內陳列簡單、燈光昏暗,商品沒有經過挑選,消費者要自己從一堆貨中找出自己想要的貨品,讓顧客享受尋寶的樂趣,而商品沒有美麗的包裝,但售價確實比一般的量販店更便宜。
大潤發與家樂福原本有意將這種折扣店引進台灣,不過礙於量販店競爭已相當激烈,甚至擔心折扣店將影響目前業務,豈不拿石頭砸自己腳,因此一直沒有下手開拓,結果讓拿下福利中心經營權的全聯社公司順勢竄起。雖然全聯社經營初期很辛苦,不過目前已經有300家規模,乾貨採購量已與家樂福不相上下。


不收上架費壓低價格
全聯社能成功的原因,在於多數量販店貨品都需要上架費、行銷費等,但全聯社卻不收上架費,因此有不少廠商幾乎是刻意栽培全聯社,以低價配合,希望有性質不同的通路與量販店抗衡。
現在全聯社業績快速成長,連量販店也謹慎觀察,家樂福甚至說,未來會直接引進折扣店品牌與全聯社對上。不讓全聯社靠醜賺錢,三商行也積極關注「折扣店」市場,打算以更簡單、更醜的店與之抗衡。

只賣前20%暢銷商品
新開的美廉社進貨廠商與一般流通業類似,但為了降低成本,美廉社除了不向廠商收取上架費,壓低進貨價格外,同時採取「貨架即庫存」的銷售方式,縮減商品種類,只賣一般通路銷售前20%的暢銷商品,以達到零庫存、壓低價格的目的,符合「物美價廉福利社」的定位。
美廉社另一個壓低成本的方式是店面選擇,不講究裝潢與門面,也不選在精華地段。目前都在二級城市開店,包括板橋、蘆洲、中和與土城,打算從鄉村包圍中央
嚴格說起來,三商行經營折扣店的淵源頗深,過去三商巧福、全家福鞋店等,都是屬於滿足平價消費群,三商行對找點又十分有經驗,各品牌部門甚至會互相幫忙,拿下租金低、地點好的店面,對節成本有很大幫助。
至於三商行為何會跨足經營折扣店,原為大潤發採購副總的邱光隆,因為母公司暫時沒有折扣店的展店計劃,他拿著計劃書透過朋友找上三商行董事長陳翔立,陳翔立覺得很有可為,因此成立資本額2億元的三商家購,讓邱光隆擔任總經理,經營新事業。
眼見江山被搶,大潤發也在秘密籌備折扣店,不過與三商行的店面陳列、商品數目仍有些不同。大潤發表示,目前折扣店的品項數要維持2000項,約是一般量販店的1/10,但樣樣都是最熱賣商品,店面位置有可能緊鄰著目前既有的量販店,期望相輔相成,擴大業績。

^^:個人超愛全聯社跟國軍福利中心(現已經不用卡了),不論買什麼都便宜...

我愛醜店~醜店愛我~對我來說101算什麼~

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【網賺收益再公開】2個多月來的進步排名

星期六, 1月 06, 2007

四川大地震,震出地震該有常識-『教你地震來時躲那裡?』









道格卡普是美國國際搜救隊長,自一九八五年至今,他及他的隊員己參與全世界七十九次重大災難的救災工作,他曾經爬進近七百棟因為地震、爆炸而嚴重倒塌的建築物內搜查受困的生還者以及罹難者的遺體。除了參與兩年前日本神戶大地震及美國奧克拉荷馬市聯邦大樓爆炸案救授工作,十二年來國際新聞中的重大災難救災,他都沒缺席。

他以先前和土耳其政府、大學合作拍製的地震逃生錄影帶,說明不要躲在桌下避震的道理。透過土耳其政府協助,製作單位爆破一棟廢棄大樓,模擬地震時建築物倒塌的情形,工作人員先依據「常識」,在桌子床舖等家具旁,同樣放置十具模特兒,炸藥引爆後大樓變成斷坦殘壁,他和搜救隊員依予找到二十具模特兒,在桌床下的十具模特兒,有八具被壓成全毀,其中一具甚至頭、身、腳斷成三截;他放置的十具模特兒,則全部安好無事,他解釋,建築物天花板因強震倒塌時,會將桌床等家具壓毀,人如果躲在其中,後果不堪設想,如果人以低姿勢躲在家具旁,家具可以受倒塌物品的力道,讓一旁的人取得生存空間。道格說,即使開車時遇到地震,也要趕快離開車子,很多地震時在停車場喪命的人,都 是在車內被活活壓死,在兩車之間的人,卻毫髮未傷 ( 此段話引圖片說明 ) :強烈地震發生時,如果你正在停車場,千萬不要留在 車內,以免垮下來的天花板壓扁汽車,造成傷害;應該以臥姿躲在車旁,掉落的天花壓在車上,不致直接撞擊人身,可能形成一塊『生存空間』,增加存活機會 …。他很慎重地對在場的一百多位我國搜救隊員說,搜救隊員必要在地震中先能自己求得生存,只有活下來,才能拯救他人性命。他說,希望大家告訴大家,只要傳播這麼一點求生 訊息,地震發生時,建築物內的傷亡率,可以由百分之九十,遽降為百分之二。


請大家傳閱,增加大家在災難發生時的生存機率

愛犬特輯之四-那天晚上,是我見過最低的氣壓

爸爸跟妹妹蹲在小白旁
我在房間就可以聽到爸爸在跟小白說話的聲音
接著是爸爸的哭聲:你要好好的去投胎,做好人家的小孩....
我走過去蹲在爸爸旁邊
:,你不要這樣,她會難過,而且她是要去過更好的生活..
嘴巴上這麼說,臉頰上還是掛著兩行濕濕的水
後來爸爸邊走進房間,邊說:我也是很捨不得ㄚ~~
哭聲仍然繼續從爸的房間傳出來
妹妹也掛著淚,跟我一樣無聲的站在陽台,看著小白
媽媽這時洗完澡出來了
同樣到小白身旁,嘴裡念念有詞
就這樣,個哭個的,誰也沒有跟誰交談,等待時間的到來
(
等大姊回來跟妹妹一起帶小白去打針)

大姊進門時,妹妹已經抱著小白等在陽台了
大姊將小白抱過來,痛哭失聲
就這樣
一家人,有的站在陽台,有的站在靠近陽台的客廳
看著這一幕,哭聲此起彼落
連小白都哀豪的哭叫著
大姊說:我捨不得,下不了手
妹妹說:小白不哭,待會就不痛了,要到彩虹橋等姊姊
(
聽說彩虹橋是一個寵物等主人的地方)
媽媽說:啊彌陀佛,回向給小白
我說:小白,恭喜你,就要上天堂了,ByeBye
全家人在一片哀淒的氣氛中
看著大姊抱著小白離開

而低氣壓,仍繼續籠罩著全家~~~~~~~~~~~~~

小玩具大學問 陪寶寶快樂成長的啟蒙玩具

抬頭、翻身、坐、爬、站、行走,是寶寶在一歲期間所必經的成長過程。看似簡單不過的動作,都需要複雜的腦部與肌肉協調,並經過反覆練習後才能逐漸純熟。玩具即扮演著輔助寶寶感覺發展的重要角色,配合寶寶每個階段的成長,爸比媽咪除了買玩具外,惟有親自參與寶寶的玩樂,才能賦予玩具新生命!

小玩具創造大樂趣

剛出生的嬰兒眼睛能看,耳朵也能聽,寶寶會看著人或是玩偶的臉,喜歡聽母親的聲音和愉悅的音樂。他們非常喜歡和外界溝通,寶寶的月齡越大,越容易對色彩、聲音產生興趣,會變得喜歡舔舐、啃咬、觸摸物品。這個時期開始,寶寶會藉著各式各樣的聲音、鮮明的色彩、觸摸材質或是形狀特殊的東西,進而來提高感覺機能。

人類的五大感官知覺─視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺即在幼兒時期逐漸發展成熟。當爬行、走路、跑步的機能發達之後,使用道具或是玩具,讓他全身運動,鍛鍊身體的協調性、手指的活動性和肌肉的力量,可提高寶寶的運動機能。選用能夠促進孩子和父母親或是週遭世界溝通的玩具,對於孩子的語言能力和智能發展有大的助益。小玩具裡所蘊含的大學問其實並不難,端看家長願不願意多用一點心,利用玩具創造更多的親子樂趣!


不同階段的玩具選擇

【0∼3個月】新生報到朦朦朧朧!


寶寶剛出生時其實是個「大近視」!只能看得見模糊的影像,可辨識的距離只約有25∼30公分,差不多是媽媽餵奶時的距離,因此寶寶通常認得的第一個臉就是媽咪。相對於已經發育得接近成熟的聽覺,視覺可說是寶寶所有感官系統中最弱的一環。但隨著年齡成長,約到7∼8歲左右,視覺逐漸取代觸覺,成為最主要的感官主導系統。

1個月大時,因眼睛的聚焦能力改善,而能逐漸辨認明顯的輪廓,如媽咪的臉蛋,以及奶瓶之類的物品,在顏色的辨認上只對強烈的對比色比較有反應(例如黑與白)。3個月左右會開始注意到周遭的物品,並配合手部的探索動作,而開始有最原始的手眼協調功能發展。

【適合寶寶的玩具】鮮明色彩促進視覺發展

0∼3個月這個階段的寶寶大多只能躺著,機敏性較低。而其主要發展的活動,以頸部的力量與眼睛的協調為主,家長會發現寶寶可以慢慢轉動自己的頭部,雙眼會追隨物體而移動。同時也逐漸揮舞手、腳,展開對外界的第一步接觸。

當你試著將手指放在寶寶的手掌中,他們會有本能性的抓握反應,緊緊地握住你的手不放!這個反應直到寶寶5∼6個月時就會逐漸消失。

爸比媽咪可以選擇具有明亮色彩的玩具,或是顏色對比強烈的物品。由於嬰兒的聽覺能力相當敏銳,音樂鈴及能發出聲音的物品,都會讓寶寶有極高的反應哦!

適合的玩具:音樂鈴、床頭聲光吊鈴、手搖鈴、幼兒健身器、有明亮色彩的玩具、黑白圖卡等。

感覺器官發展好 學習能力佳

感覺器官(sense organs)能接收體內或體外環境變化所帶來的刺激,產生神經衝動,經由感官傳入神經纖維到達各神經中樞,引發反射反應。而感覺器官的發育自胎兒時期就已開始,除了各個感官的發育順序本來就略有不同,例如視覺即為五覺中發展較慢的一部份,味覺則在懷孕第三個月時即已完成。另外,後天的營養、環境等因素而會造成發展速度的差異。

人類的五大感官知覺,視覺、聽覺、觸覺、味覺與嗅覺,是主宰日常生活運作的重要機制;而其中的視覺、聽覺、觸覺,更是與外界及他人溝通所不可或缺的重要感官知覺。此外,與視覺有關的前庭覺,負責人體的平衡機能;與觸覺有關的本體覺,負責肌肉關節的觸覺反應。大多研究顯示,嬰幼兒時期在感覺發展給予充分的刺激,對於日後的成長學習是有所助益的。




【4∼6個月】開始蠢蠢欲動囉!

寶寶在3個月大會開始發展出基本的聽覺辨識能力,例如能辨別媽媽的聲音、或對不同音調有不同的反應等,尤其偏好高音的聲音。6個月起,視野會開始往兩側以及上下擴展,能觀察到更多的物體,同時也已發展出較好的「視覺追視能力」,當有小東西在寶寶眼前晃動或左右移動時,眼睛會追著物體一起動;由水平方向的追視,發展到垂直方向的追視。此時也能夠辨認鮮明的顏色,並有反應,配合抓握能力的進步,會對顏色鮮豔的小玩具或絲巾感到興趣而想去抓弄,並已經發展至可以使用兩隻手一起玩玩具。另外,對於辨識物體的遠近距離或是某一物體、空間的深淺度,也有較成熟的「深度覺」。

此時寶寶的聽覺、視覺、觸覺都會變得更加靈敏,對週遭可以觸摸到的東西,都會拿在手裡把玩後,毫不猶豫地拿到嘴巴咬。除了手眼協調更加成熟外,他們也開始練習翻轉身體了,此時,稱他們為小小探索家一點也不為過。

【適合寶寶的玩具】材質多樣化 增進觸覺體驗

細心的媽咪可以發現,小寶寶進入第四個月時會對於嬰兒床內外所發生的事情表現出自然的好奇心,藉由慢慢成熟的頸部肌肉,會轉頭東看西看。對於嬰兒床的鏡子、健身器或玩具都比三個月之前表現出更高的興趣,也能玩得不亦樂乎!

到了第六個月,由於寶寶已能運用兩隻手去碰觸玩具,以及換手拿來拿去,甚至高興地揮舞著,此時,選擇不同材質的玩具讓寶寶用手去感覺觸摸,經由他們的小手觸摸不同紋路及質感的玩具,都是新奇的觸覺體驗!

適合的玩具:固齒器、有鏡子的玩具、不同材質感受的玩具、按鈕玩具。

幼兒粗動作的發展原則-由頭到腳

幼兒的粗動作發展是有跡可循的,傳統我們常說的「七坐八爬」,即是依循由頭到腳,由身體近端到身體遠端,由全身籠統到局部的基本發展原則。

由頭到腳:寶寶的動作發展是由頭部開始,遵循著由頭部至軀幹,最後到腳部的先後順序。依照此原則,寶寶才能慢慢從抬頭動作,逐漸發展到有簡單的翻身、手撐趴姿、手撐坐姿、獨立坐姿、站立及行走等功能。




【7∼9個月】我會匍匐前進囉!

寶寶6個月大以後,下肢的成長速度加快,身體比例改變,新生兒時期頭重腳輕的現象逐漸消失,身體的重心也隨之往下移,不需要藉由支撐物即可嚐試坐起來。9個月大時,寶寶對於視覺記憶表現有了驚人的進步,除了以往分辨熟識的人臉之外,更能將此能力擴大到其他物體上,視覺並已拓展到三公尺以外的物件,且能維持一定時間的注意力。有區辨聲音意義的能力,例如會對不同的聲音或音調做選擇性的反應、知道自己的名字等明顯的進步。

「七坐八爬九長牙」,這三個月寶寶的成長往往令家長驚嘆!從翻身、坐臥,手腳的協調發展得愈臻成熟。寶寶藉由爬行,探索的範圍擴大,藉由身體的移動,從初期的「感覺運動」發展到「環境探索」的運動型態,會重複相同的探索也樂此不疲!

【適合寶寶的玩具】有因果性的玩具 訓練思考能力

此階段的小寶寶全身充滿動力,透過剛學會的移動技巧,他們可以更輕易地拿取想要的東西。對於會動的玩具,開始出現想要跟隨的動作。由於手部肌肉力量更加發達,已可以用手指的力量去按鈕。此時他的思考能力也正在成形,他可以體會出有目的的從事一些事情,例如按按鈕,就會出現聲光或音樂,也能理解即使東西不在眼前,還是存在的。

媽咪可以購買圖卡、布書,利用不同的圖案,帶著寶寶閱讀。在訓練寶寶手部動作時,不妨可以利用拿出、塞入等動作,來引導寶寶的動作發展。有因果性的玩具,最能激起此階段小寶寶的興趣,例如:當他打開一個蓋子時,就會有東西咚地跳出來。

適合的玩具:彈跳玩具、布書、按鈕玩具、積木等有因果關係的玩具。

幼兒粗動作的發展原則2-由近端到遠端

由近端到遠端,身體肌肉的控制會以軀幹為中軸,再推展到四肢末端。如寶寶通常是先學會翻身、爬行、坐、站、行走等粗動作後,手部的精細動作才會逐漸發展,這就是由近端發展到遠端的明證。




【10∼12個月】踏出成功的第一步


到達1歲左右,寶寶能發展出較成熟的聽覺區辨能力,能配合聲音的指令做出正確的動作,並能分辨少許不同的旋律而有不同的喜好反應。以後,寶寶逐漸發展出成熟的視覺辨別能力,並可配合指令做出成功的配對;除此以外,辨別形狀的能力也隨之增強,可以開始辨別簡單的幾何形狀(如方形、圓形等等)。

10個月時寶寶開始發展自我意識,空間概念也逐步建立;11個月時開始嚐試站立,雙手的靈敏度極佳,能用手抓住細小的東西;12個月時,邁開人生的第一步,能扶著東西學習走路,並有模仿的能力形成。

【適合寶寶的玩具】互動式的鼓勵玩具 發展自我人格

當寶寶接近一歲時,已經是一個有著喜歡和不喜歡的情緒的小小人兒了。隨著他的活動力不斷增加、空間概念的形成,可以將東西做簡單的歸類。這個時期的寶寶也熱衷於想像力的遊戲,喜歡模仿大人的動作,也能和心愛的布偶進行互動性遊戲。由於自我意識的形成,他會在洗澡時、睡覺時要求帶著自己喜歡的玩具一起。等到進入12個月時,他對於能拉著走的玩具或多樣組合性的玩具,保持著高度的玩樂意願。

適合的玩具:簡單的形狀分類、推著走或拉著走的玩具、套圈圈、疊疊樂、敲打的玩具。

幼兒粗動作的發展原則3-籠統 分化 統整

新生兒除了反射性動作之外,便是頭部、軀幹及手腳部份的全身籠統性動作。這些動作散漫而缺乏協調,由於大腦動作中樞、肌肉及神經肌肉間的聯結尚未成熟,要等到身體各部位機能成熟並有效控制後,才能分化為許多局部動作。當身體局部的動作能完全控制後,幼兒才能將身體局部動作加以統籌協調,進一步發展較複雜的動作技能。




感覺統合幼兒成長的基礎

談到動作發展的重要性,萬芳醫院復健科職能治療技術長王淑真表示,動作發展是一切行為的基礎,亦是成長的重要根基,當幼兒能隨心所欲的支配自身行動時,生活範圍才能跟著拓展,並逐漸學會獨立自主,減少對成人的依賴。在逐漸學會各種生活或遊戲技能之後,才能融入人群發展良好的人際關係,培養安全感與自信。

由於動作發展也關係到日後其他進階功能的發展,一旦在任何一個發展環結出現問題,都可能影響到下一階段的發展,或是導致發展上的遲滯與障礙。此外,幼兒的手眼協調能力也會隨著動作發展而精進,當幼兒因行動能力增進,與外界互動逐漸頻繁、並獲取足夠的感覺刺激後,能進一步促進認知與情緒發展,對於未來的人格及社會化發展有著深遠的的影響。

增進親子關係 陪他一起玩

再多再貴的玩具,都比不過親子間透過玩具所建立起的親密互動。幼兒因為遊戲的過程逐漸學習建構對周遭的認識,爸媽為小朋友買了玩具,可別忘了陪他一起玩,並從遊戲的過程中去觀察小朋友的發展。萬芳醫院復健科職能治療師賴安柔也提醒父母,在孩子遊戲中,家長只要從旁給予協助及指導,可別一昧地以自己的想法來主導小朋友的遊戲方式,讓小朋友適時地發揮自己的創意將能製造更多意想不到的驚喜!

總括來說,如果父母能夠陪伴孩子一起遊戲,其樂趣是大於幼兒獨自一人遊戲,也能從中學會與別人溝通的技能,對於幼兒的人格發展具有一定的影響力。王淑真表示,有例子顯示,許多感覺統合發展遲緩的個案,在幼兒時期通常沒有得到充份感覺刺激的滿足,甚至任其一人獨自玩耍,導致無法從中學習與他人互動溝通的技能。為人父母可別輕忽了自己在幼兒遊戲中所扮演的角色!

選擇玩具要因時制宜

玩具百百種,不是所有的玩具都要照單全收,配合小寶寶每個階段的發展,選擇適合的玩具,才能相得益彰。王淑真建議,一歲以下寶寶的玩具,通常以鮮明的色彩為主,如紅、黃、藍、綠。以聲音來說,悅耳但不會發生噪音為考量。玩具的材料結構要能符合幼兒玩耍的安全性,家長可留意是否容易鬆脫或有尖銳角度等現象。另外,太細或太小則會造成不小心誤食的意外發生,爸媽都要特別留意哦!如果玩具有上油漆則要注意是否容易剝落或含有毒素、鉛等,避免寶寶因吞下化學物質影響健康。

三大標示 看清玩具真面目

檢視玩具的標示,就像對玩具驗明正身一樣,唯有多一分仔細,才能確保幼兒在遊戲中的安全,即使真的遇到問題才不至於求助無門。玩具的標示不外乎有三大要點,提供消費者選擇玩具有清楚的依據。目前國內對於玩具檢驗的兩大主管機關分別為經濟部標準檢驗局及經濟部商業司,由於市售玩具大部份都以包裝完整的形式出售,因此印有完整標示的產品將成為選購者的重要參考依據。

認識標識 幼兒玩得有保障

由經濟部標準檢驗局認可通過後給予的「合格標識」,消費者可在外包裝上發現到一隻燕子的商標圖案,即為合格標識。合格標識又分為三種,由合格廠商自行買下標檢局商標後販售,英文標示為C開頭;或合格廠商自行印製商標販售,英文標示為M開頭;另一則由標檢局統一印製商標後販售,英文標示開頭為R。三種標示皆為合格證明,如果對「合格標識」有任何的疑問,可以打電話詢問標準檢驗局,以確保自己的權益。

除了「合格標識」外,經濟部商業司三科代科長許介星也提醒民眾,玩具商品的標示,有八項必須注意的基準,包括了:

1、玩具的名稱;
2、.製造商的完整資料(含地址、電話、營利事業統一編號);
3、代理商或進口商的完整資料(含地址、原始製造國);
4、主要成分或材質;
5、適用的年齡;
6、使用方法或注意事項;
7、警告標示或特殊警告標示;
8、有無中文標示。這八大標示基準,消費者都可在外包裝上發現,並且逐一核對是否合乎規定。

如果覺得這樣還不夠,另一由民間機構發起的「ST安全玩具」標識,則提供爸媽第三重的安全保障。有了這三大保障,相信你在選購玩具時將有更客觀的依循標準!慎選安全的玩具,才能替寶寶營造出良好的遊戲環境。

【本文摘錄自-轉貼自:媽媽寶寶雜誌電子報 2004-11-04】

星期四, 1月 04, 2007

給黑衣人的賀年卡

一年將近,歲末將至

又到了身著螢光條紋的黑衣人,傾巢而出,全體拼業績,充實荷包過好年的時分
想起曾經,黑衣人奮不顧身,跳到馬路中央,趁我驚魂未定,完成他一筆業績的那次
如果不是煞車系統夠好,反應動作夠快
下一步掏的可能不是行照駕照,而是掏手機叫救護車
真該為他的勇敢英姿鼓掌,為他的偉大情操歌頌
今天看見一撮撮一陀陀
或是躲著不敢見人的,或是在陽光雨水下日曬雨淋的
黑衣朋友們
真想衝過去對他們說:『警察先生,您........辛苦了』
每到年終必發願要守法的市民留

PDF Password Remover v2.5

軟體名稱:PDF Password Remover
軟體版本:2.5
授權類型:共享軟體
支援語系:英文
官方網站:http://www.verypdf.com/
檔案下載:官方網站下載頁面
檔案下載:官方HTTP站下載(725KB)
更新日期:2006/01/29-謝謝中文化作者 Maxhong 提供
軟體簡介: PDF Password Remover 是用來解開被密碼保護的 PDF 檔案,例如受到 "擁有者" 密碼保護的 PDF 檔案,若你沒有密碼便無法進行編輯(變更)、列印、選取文字或圖片。解密是馬上完成的,已解密的檔案可以不受任何限制的被任何 PDF 檢視器開啟或編輯(例如 Adobe Acrobat Reader)。主要特色如下:

  • 容易使用。
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  • 批次處理功能,可一次處理大量檔案。
  • 支援 Adobe Standard 40-bit Encryption and Adobe Advanced 128-bit Encryption.
  • 完全解除 PDF 檔案的所有限制。

序號二組: